गुजरातविरुद्ध नेपालले पहिला ब्याटिंग गर्दै 
सिरहामा हतियार देखाएर मनि ट्रान्सफरको पैसा दिनदाहाडै लुटियो १५ लाख 
उप-निर्वाचनका उम्मेदवार बिरूद्द आज उजुरी लिइने 
स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी व्यवस्था सरल हुनुपर्छ : प्रधानमन्त्री 
कांग्रेसले शर्मा र साउदलाई बनायो उपनिर्वाचन संयोजक कुन दूध बढी पोसिलो भैंसी या गाईको ?
दूध आफैंमा एक पोषणयुक्त पेय (खानेकुरा) हो । दूधमा धेरै मात्रामा क्याल्यिसम पाइन्छ, जो हड्डी
स्वास्थ्य /जीवनशैली
लामो अवधिसम्म तरकारी ताजा कसरी राख्ने ?
• हरियो तरकारी सञ्चित गरेर राख्नुअगाडि पखाल्नु हुँदैन । पखालेमा ब्याक्टेरियाको प्रवेश सजिलोसँग हुन्छ ।
बढी प्रोटिन हुने बहुगुणी झुसे करेला, जसकाे सेवन बाट हुने यि अपत्यारिला फाइदाहरु जान्नुहाेस्
काठमाडौँ : झुसे करेला स्वादका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै उपायोगी हुन्छ ।
यस्ता छन् मानव स्वास्थ्यको लागि काफल खानुका फाइदाहरु
१. सिजनमा नियमित ५०-१०० ग्राम पाकेको काफल खानाले मुख तथा जिब्रोमा आउने घाउ खटिरा निको
घिरौलाप्रति नकारात्मक सोच : यस्ता छन् घिरौलाका फाइदा
कोरोना महामारी र लामो समयको लकडाउनका कारण यतिखर दैनिक उपभोग्य वस्तुहरुको अभावका साथै मूल्य पनि
यस्ता छन् हरेक दिन दुईकप कफी पिउँदाका फाइदा
कफी पिउँदा जति मिठो हुन्छ । त्यतिनै यसको फाइदा पनि छ । कफी चिसो मौसममा
मोहि खादा स्वास्थ्यमा पुर्याउछ यति धेरै फाइदा जानिराखौ
काठमाडौ : मोहि स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका लागि पनि उतिकै फाइदा जनम मानिन्छ ।
घाँटीमा केही अड्किएमा लाली गुराँस हुन्छ अचूक औषधि ,जान्नुहोस् यस्ता छन् फाइदै फाइदा
काठमाडौं : लाली गुराँस नेपालको राष्ट्रिय फूल पनि हो । लालीगुराँस फूल मात्र होइन औषधि
ग्याँष्टिक,मधुमेह, कब्जियत देखी मुटुसम्वन्धी रोगीको लागि निकै लाभदायक मेथिको साग
मेथी साग तथा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ । मेथी भान्सामा नियमित प्रयोग हुने मसलारुपी खाद्य
चाकु, तिल र तरुल खानुका स्वास्थ्यवर्धक फाइदा हेरौ
सूर्य धनु राशिबाट मकर राशिमा प्रवेश गर्ने सङ्क्रान्ति भएकाले हरेक वर्ष माघ १ गतेलाई माघे