समाचार स्वास्थ्य /जीवनशैली नेपालीको महत्वपूर्ण खाना खीर बनाउने सजिलो तरिका २०७९ फाल्गुन १३ गते शनिबार कृषि सूचना आवश्यक सामग्री (५ जनाको लागि) : चामल (ताइचिन) — ३ कप (चिया कपको, केलाएर पखालेको)