पोषणविद् विनिता पन्तको सुझाव : बालबालिकालाई सकेसम्म बाहिरको खाने कुरा खान नदिऔं’
काठमाडौं । बालबालिकाको जीवन रक्षा, स्वास्थ्य तथा विकासका लागि उपयुक्त पोषण महत्वपूर्ण मानिन्छ । शरीरमा
काठमाडौं । बालबालिकाको जीवन रक्षा, स्वास्थ्य तथा विकासका लागि उपयुक्त पोषण महत्वपूर्ण मानिन्छ । शरीरमा
नेपालको हिमाली क्षेत्रमा पाइने पाँचऔंलेबारे धरैलाई थाहा नहुन सक्छ । पाँचऔंलेमा धेरै किसिमका औषधीय गुणहरु
दैनिक एक गिलास दूध पिउनु स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। शरीरमा क्याल्सियमको अभाव दुध पिएर
मौरीले फूलको रस चुसेर त्यसमा अतिरिक्त पदार्थहरू मिलाई चाकामा एकत्र गर्दा बन्ने प्राकृतिक गुलियो पदार्थ
क्वाँटी नौ प्रकारका गेडागुडिलाई मिसाएर बनाइएको मिश्रण हो। भदौ महिनाको जनै पूणिमाको दिन क्वाती खाने
तपार्ई चाँडै चाँडै भोक लाग्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ ? यदी यस्तो समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने
राम्रो स्वास्थ्य अनि क्याल्सियमको कमी पूरा गर्नका लागि दूध पिउन आवश्यक हुन्छ । केही मानिस
वैज्ञानिक वर्गीकरण अनुसार लहरा फूलफुल्ने वनस्पतिको समूहमा कुकुरबिटासी परिवारमा पर्ने एक वनस्पति हो । हेर्नमा