जडिबुटीवाट नै स्वस्थ वनेको महोत्तरीको एउटा गाँउको कथा 
बुद्धभूमि हाइड्रोपावरको नाफा ६१.४१ प्रतिशत घट्यो 
दुधौरा पुल निर्माणकाे भुक्तानी नपाएसम्म थप काम अघि नबढाउने निर्माण कम्पनीको चेतावनी 
बारामा ६१ हजार नक्कली नोटसहित पाँच जना पक्राउ 
बर्दियामा ६८ वर्षीया महिलालाई जबरजस्ती करणी गरेको अभियोगमा ३० वर्षीय राम पक्राउ यसकारण खानुपर्छ रायोको साग: फाइदा जानिराखौ
संसारभर पाइने अनकौँ तरकारीमध्ये दोस्रो बढी पोषणयुक्त तरकारीमा रायो पर्छ । तसर्थ, रायो स्वास्थ्यका दृष्टिले
स्वास्थ्य /जीवनशैली
च्याउ किन खाने ? यस्ता छन् फाइदा जानिराखौ
तरकारीका रुपमा प्रयोग गरिने च्याउ ‘ढुसी’ प्रजातिभित्र पर्छ । च्याउ जस्तो रङहीन तरकारीले पनि हाम्रो
यी हुन् बिरे नुनका फाइदा : हेरौ
नेपाली बोलीचालीमा बीरे नुन भनिने कालो नुनलाई घरेलु औषधीको रुपमा प्रयोग गर्ने चलन पूरानै हो
ड्राइ-फ्रुटमा के के पाईन्छ ? दिनमा कति खाने फाइदा जानिराखौ
साधरणतया सुक्खा खानेकुरा (ड्राइ फ्रुट) का रुपमा चिनिने ‘नट्स एन्ड ओएल सिड्स’ नेपालमा पहिलादेखि नै
एकदिनमा कति प्रोटिन जरुरी ? प्रोटिन बढी पाइने खानेकुराहरु : जानिराखौ
प्रोटिन मानिसको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण तत्व हो। यसले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो भूमिका
भुइँकटहर खादा स्वास्थ्यमा के–के फाइदा हुन्छ ? ‘साइड इफेक्ट’ बारे जानिराखौ
स्वास्थ्यको फाइदाका हिसाबले भुइँकटहरलाई अदभूत फल मानिन्छ । यसको खेती कहाँबाट सुरु गरिएको हो भन्नेबारे
गुन्द्रुक कसरी बनाउने ? के छ फाइदा ? जानिराखौ
रायोको साग, तोरीको साग, मुलाको साग आदिबाट बनाइने परम्परागत तरकारी गुन्द्रुक हो।यसलाई नेपालको वा नेपालीको
अण्डा खानुका फाइदा /अन्डाको ग्रेडिङ : जानिराखौ
अण्डा प्रोटिनको उच्च स्रोत हो । अण्डा खानमा स्वादिष्ट मात्र होइन पोषणका दृष्टिले पनि उपयोगी
किन खाने फापर ? फाइदा जानिराखौ
गरिबको खाना भनेर चिनिएको फापर अहिले धनीमनीले औषधिको रुपमा प्रयोग गर्न थालेका छन्। कुनै जमानामा
यी हुन् गर्मीमा उपयोगी ७ फलफूल : जानिराखौ
गर्मी मौसम प्रारम्भ भएको छ । तात्तिएको मौसमका कारण काम गर्ने जोस–जाँगरमा पनि कमी आउँछ